寒い・・・
布団から出たくない日が続いています(>_<)
インフルエンザも流行ってますね・・
皆さんも体調管理には気をつけて下さい(^_^)
そして・・・そろそろ飛んできます
花粉
ということで今回は
「花粉症」対策!!
今年の花粉は例年に比べ多いやら少ないやら・・・
色んな情報が出回っていますね
花粉症の症状を少しでも軽くするために積極的に花粉症対策に取り組んでいきましょう♫
ということで、まずは
テレビや新聞、インターネットなどで事前に花粉状況を知っておく事が大切です
〜花粉情報の要注意日〜
・天気が晴れまたは曇り
・最高気温が高い
・湿度が低い
・前日が雨の日
環境省花粉観測システム(スマホ用)※2/1から
そして
実際にマスクやメガネをつけることでどのくらい効果があるの?
と思われる方もみえると思います
とういうことで
〜鼻の中と眼に入る花粉数とマスク、メガネの効果〜
効果はあるみたいですね(^ ^)
他にも
・花粉の多い時間帯は洗濯物を外に干すのを避けること
など
室内に花粉を持ち込まないことが大切です!
早めに対策しておきましょう♫
以上
出典:厚生労働省ホームページ「 的確な花粉症の治療の為に」一部加工して作成(http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/kafun/index.html)